ダイエット日記 > もちこさんのマイページ > りせっと1日目◎生理3日目
日記
2011年3月11日(金)
体重57.2kg

ライブの日以外20時以降食べない

未記入

リンパマッサージ

未記入

腹筋100回

未記入

ウォーキングorジョギング

未記入

豆乳きなこ飲む

未記入

ウエストひねり100回

未記入

腕立て10回

未記入

Z体操10回

未記入

排便あった?

未記入

ちょこけーき
おせんべいミニ4枚
コーンスープ


ミニおせんべい2枚
ほうれん草、だいこん、ブロッコリーの
サラダ
ごはん
鮭フレーク

マックセット
ミニおせんべい2枚

おにぎりちょつと
ちゃんちゃん焼き


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:152.0cm
2009年1月→60キロ

2009年4月◎ダイエットスタート



痩せる!かわいくなる!自信もつ!


あいつを見返す!!!!!
2010年4月13日スタート
開始時57.7kg   
-0.5kg
現在57.2kg   
あと11.2kg
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

一覧へ

 

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!