日記
2011年3月11日(金)

九時以降は飲食厳禁!!

×

暇なときとか空いた時間に筋伸ばし

○

ストレッチする

×

水は 一日二?必ず飲む

×

ウォーキングする

×

朝ご飯

09:43

今日の朝ご飯は、食パン一枚です 朝は、そんなにお腹空かないのでこれぐらいで大丈夫なのです
学校行って来ます


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20代前半 女性 身長:156.6cm
痩せて 可愛くなるぜ
2011年3月4日スタート
開始時58.0kg
-1kg
現在57.0kg
あと18kg
目標39.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.5s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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