日記
2011年3月11日(金)

腹八分目

○

間食しすぎない

○

腰回しまたは腹筋

○

白湯飲む

○

歩く

○

15日目

09:38


チョコパン
昨日のうどんの具
キウイ
目玉焼き


味噌クリームパスタ
キウイ

間食
パン


ご飯
とんかつ
豆乳スープ
ポンデリング
温野菜


なんかジーパンがゆるい気が(・ω・`)
そして今日から痩せ期
これから2週間がんばらねばっ


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20代後半 女性 身長:159.0cm
今日からがんばります!!
むち足なんとかしたいし、
ぺたんこお腹になりたい!
無理せずゆっくり
痩せるぞっ(・ω・´)

良かったら仲良くしてください☆

お気に入りしてくれた方、
ほんっっっとに嬉しいです
ありがとうございますー(ノ_・。)
2011年2月16日スタート
開始時51.0kg
-1.1kg
現在49.9kg
あと6.9kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 49.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.1s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.8s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

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