日記
2011年3月9日(水)
体重61.0kg

夜は炭水化物を抜く!

未記入

間食は食べ過ぎない!

未記入

お菓子、油物は1日1つまで!

未記入

1日1時間以上は運動する!

未記入

体重を毎日計る!

未記入

30回以上噛んで食べる!

未記入

(バイト以外は)夜7時以降に食べない!

未記入

野菜を必ず取る!(野菜ジュースは除く)

未記入

11日目◎

08:54
体重61.0kg


編集中


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20代前半 女性 身長:156.0cm

可愛くなりたい!
恋がしたい!!
女子力上げたい!!!

もうすぐ受験生(´`)
せめて、それまでは
可愛い服着たい

ポジティブに頑張る←


気軽に絡んで下さい



目標(^ω^)☆

1/20 59.5

2月までに 58.5

2011年2月23日スタート
開始時62.0kg 29.0%
+1.1kg -6.8%
現在63.1kg 22.2%
あと8.1kg
目標55.0kg   

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.4s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.0s

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.1s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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