日記
2011年3月11日(金)
体重49.2kg

体重を計る

○

ストレッチをする

○

腕立て伏せをする

○

夕飯、腹八分目

○

腹筋をする

○

少しだけ…

08:37
体重49.2kg


お通じありましたっ!

でも、すっきりしない。

今日こそ、すっきり出来るように、腰回し出来るだけやる!

昨日の夕飯は
豆乳野菜ジュース
豆腐とキャベツのお好み焼き(きのこさん、ありがとぉ☆)

↑美味しかった(o^∀^o)

ダイエット食とは思えないくらい、美味しい☆


コメント
2011年3月12日 06:06
お好み焼き試したんですね^^
あれ美味しいですよね(●^o^●)

少しなら他の具も入れてもいいし^^

地震は大丈夫でしたか??
私は群馬でかなり揺れました・・・・汗

怖かった!!
2011年5月12日 21:46
掲示板からきました!
腰回し、あたしもやってます☆
コッコアポっていうサプリも便通にカナリ効いてオススメですよ(^-^)/

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30代後半 女性 身長:156.0cm
子供3人、三十路手前の本気ダイエット
綺麗に痩せられるように、みなさん一緒に頑張りましょう
よろしくお願いします
2011年2月25日スタート
開始時50.4kg
-1.2kg
現在49.2kg
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目標45.0kg

 

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