ダイエット日記 > rikoさんさんのマイページ > 「自分自身に自信がありますか?」
日記
2011年3月11日(金)
体重45.2kg   体脂肪率14.9%

毎朝、体重を測る

○

夜8時までに食事をすます

未記入

ウォーキング1時間

未記入

腹筋・腕立て 30回

未記入

朝と夜の体重差を500?にする

未記入

「自分自身に自信がありますか?」

08:27
体重45.2kg  体脂肪率14.9%

みんなの朝は…どの朝番組を観ていますか?

うちは「めざましテレビ」

今日の占い♪など、朝ご飯が家族の時間となってる我が家は、家族であーだこーだ言いながら楽しんでいます(笑)♪

何日か前に…
世界の女子高生に質問
「自分自身に自信がありますか?」 と

Yesと答えた人

アメリカは60?位 半数以上
次に中国、韓国で
日本は… 一桁の 3%位だったの
(*数値が、うる覚えでごめんなさい)

次に
「あなたは自分で自分を評価すると何点ですか?」と

日本人は30点とか40点とか、平均点は50点以下
欠点ばかりが目に付いて…

それに対して欧米の女の子は、
90点♪100点♪と笑顔で自信を持って、平均は80点以上
自分の長所をすぐに挙げられていて…


日本の女の子は
「モデルさん、芸能人と比べたら自分はまだまだなので」というようなコメントが多く

アメリカの女の子は
「私は自分が好きだからこれで満足してるの!」というようなコメントが多かったの


日本女性は、欧米の女性に比べて自分に自信がなかったり、
人と比べて自分の事を過小評価する傾向があるというお話でした

日本人は謙遜するのが美徳とされる所もあるからかしら…



でも、自分のこと好きにならないと人から好きになってもらえないもんね♪

捉え方一つで人生はもっともっと楽しくなるんだなぁ♪と

思った時間でした!

今日も一日頑張ろう♪ 

お出かけしてきます(-^〇^-)


コメント
わんわん
2011年3月11日 09:02
おはよう。

朝から「深いいい話」をありがとう(涙)

残念だけど、私は自分に自信がない〜〜(T_T)
この年齢になって、やっと私は私で良いって思えるようになってきたけど、まだまだ修行中。


子育てしてて覚えた「自己肯定力」って言葉!!
絶対に大事だと思うわ〜〜。
自分の子供には「自分自身を好き」になって欲しいと思って、できるだけ肯定的な言葉をかけて育ててきたつもりなんだけど・・・。

最近子供から「私って○○なとこが良いとこなんだよね〜〜〜」とか聞かされると、自信持ちすぎちゃう??とちょっと不安にもなる(笑)
本人曰く、家では自慢しているけど、学校では謙虚にしてるらしい、、、本当か(-"-)??

ほんと、気持ちの持ちようで人生は楽しくなるよね(^_^)v
プラス思考で頑張ろう!!
まゆ平
2011年3月11日 10:00
自信全然ないよ…(T_T)
ポジティブシンキングなかなかできません。

なのに妙に頑固。

だからとっても「タチが悪い」と
旦那に言われます。

最近思うことは
「こういう私なんだから
上手く(適当に?)付き合っていってやらなきゃ」
ってことかな。

のん気、根気、元気、笑顔〜(*^_^*)
2011年3月11日 17:48
私も自信ないな〜

でも自分くらい自分を好きでいてあげないと
可愛そうかな〜って思ったりもする^^

まゆ平の「のん気、根気、元気、笑顔」
私も見習おう^^

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40代後半 女性 身長:158.0cm
5年振りに 真剣に?ダイエット!!

これをきっかけにあと3?頑張ろうと思う

やっぱり 
キレイにお洒落な40代女性として過ごしたいな♪
2010年12月12日スタート
開始時47.0kg 19.2%
-2kg -3.4%
現在45.0kg 15.8%
あと1kg 目標達成!!
目標44.0kg 17.0%

 

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昨日
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ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.5s

山本恵子
28歳 女性 
160.0cm 48.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.7s

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Potgirl
27歳 女性 
150.0cm 51.0s

あいのすけ
38歳 女性 
161.7cm 52.7s

BITCH a.k.a Lil-K
20代後半 女性 
154.0cm 45.9s

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