日記
2011年3月11日(金)

学校の帰りは歩く

○

ブリッジ練習

○

腹筋30回

未記入

背筋10回

未記入

ダンベル片方10分

未記入

朝ご飯

07:18

食パン(手作り)
カレールー

牛乳コップ一杯


コメントする


 


20代前半 女性 身長:153.0cm
(´・ω・)ノこんにちは
体重とおなかの肉を落とし
スタイルをよくするために


頑張ります♪
2011年3月10日スタート
開始時47.0kg
±0kg
現在47.0kg
あと4kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

あずま
40代前半 女性 
155.0cm 48.8s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

一覧へ

 

ろうず
44歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
24歳 女性 
153.2cm 45.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!