日記
2011年3月10日(木)
体重57.5kg

ストレッチ

×

筋トレ5種

×

筋トレ10種

×

半身浴

○

ランニング

×

コアリズム

×

間食しない

○

20時以降食べない

×

昨日より痩せる

○

8日目

07:14
体重57.5kg



▽あさごはん

なし

▽ひるごはん

カレー
低脂肪乳

▽よるごはん

Mac



今日は友達と遊んで

夜にはMac食べちゃった


久しぶりに油っこいもの

食べたからかめっちゃ

おなか痛くなって辛かった


明日はちゃんと頑張る(^o^)


コメント
 
 
2011年3月11日 09:27

はじめまして!(^^)!


私も意志が弱いです(;_;)


ダイエット仲間になってください(❤^^)v

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25歳 女性 身長:152.0cm
一緒に高め合えるダイエット仲間募集してます意志が弱くていつも挫折してしまうので今度こそ痩せて可愛くなりたいです(;_;)
2010年9月24日スタート
開始時59.0kg 25.0%
-1.5kg +8.8%
現在57.5kg 33.8%
あと12.5kg あと18.8%
目標45.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.7s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

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