日記
2011年3月11日(金)
体重61.4kg   体脂肪率30.0%

毎朝体重計測

○

毎日食べたものを記録

○

毎日顔痩せ体操

未記入

毎日ふともも痩せ体操

未記入

毎日腹筋50回(朝×20、夜×30)

未記入

夜9時以降は何も食べない><

○

久しぶりだぁ

05:25
体重61.4kg  体脂肪率30.0%

ずっとPC使えず・・・泣

朝食
ピーナッツバタートースト1


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24歳 女性 身長:165.0cm
初ダイエットです(−□−;)
頑張って痩せてもっとエンジョイしたいですねぇ☆
2011年3月4日スタート
開始時60.0kg   
+1.4kg
現在61.4kg 30.0%
あと6.4kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.6s

団子
21歳 女性 
163.5cm 62.4s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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