日記
2011年3月11日(金)

毎日何でもいいから運動1時間!

未記入

夜は食べ過ぎない!

未記入

間食しないっ!

未記入

腹筋スクワット40回!

未記入


はいっ!
やっと今日から開始ですw

今度こそ間違いないと思います・・・お、思います・・w

部屋掃除したので!
私は何か始めるときは絶対掃除からはいります(笑)
部屋の掃除をしてきれいになると
気分が変わりますしねw

そのおかげかわかりませんが今日は間食してません!

運動もがんばりました!
っていいたいとこなんですが
なんというタイミングというか・・・生理がきてしましました(´;ω;`)w
まぁ予定通りナ感じなのでいいかなっと

なので生理終わるまでは運動はせずに間食気をつけていきます!

いっくぞー!

体重は今近くにないので後で更新!
増えてますw


コメント
 
 
2011年3月11日 17:36
おばさんだけど、「おやじギャグ」よく、言います。
ヽ(*⌒∇⌒*)ノ

私もまた、心機一転、がんばります。
2011年3月19日 20:31
おやじぎゃぐ大好きですよw

面白いですよねw

お互い頑張りましょう♪

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30代前半 女性 身長:164.0cm
あさひです。
ずっとデブとして生きてきました。
最後のダイエット挑戦にします!

ダイエット開始
2010年6月
93.2キロ

目標
59キロ

来年は標準体重で過せるように
頑張ります
2010年8月15日スタート
開始時88.0kg 37.7%
-19.4kg -5.9%
現在68.6kg 31.8%
あと8.6kg あと1.8%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あや
57歳 女性 
161.0cm 68.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.0s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.5s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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