日記
2011年3月10日(木)
体重45.9kg   体脂肪率24.0%

1日1300kcal〜1400kcal

×

寝る前筋トレとストレッチ

○

お通じ

○

運動

未記入

禁酒

未記入

○

×

×

85日目

23:59
体重45.9kg  体脂肪率24.0%

ドカ食い3日連続とかw
ちんすこう1700kcal分とかw
やり過ぎたw

計算では45.6kgくらいまで増えることになるな


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27歳 女性 身長:150.0cm
出産して55kg(;´Д`)
第一目標45kg達成
第二目標42.8kg〓
最終目標40kg
2010年12月16日スタート
開始時50.6kg 28.3%
+0.4kg -4.4%
現在51.0kg 23.9%
あと8.2kg あと1.9%
目標42.8kg 22.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

BITCH a.k.a Lil-K
20代後半 女性 
154.0cm 45.9s

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