日記
2011年3月11日(金)
体重53.6kg

ハーフスクワット 20回

未記入

腰回し 左右10回ずつ

未記入

ストレッチ 5分以上

未記入

夜9時以降は何も食べない

未記入

五日目

01:08
体重53.6kg

やべーよ
まじやべーよ
ちょっ…
やべーよ←


今日、あっ昨日か。
昨日は全部マイルール破っちゃったよ。
やっぱ部活はじまると疲れて何もできない( -_-)

今日は大学にちょっくら劇見に行った。
面白かったな(´ω`)



帰ったの9時過ぎ。
しかも。
作るのめんどい。
そしてマック(´ω`)



朝ご飯
カレー

昼ご飯
コンビにおにぎり二つ
コンビニパンケーキ

夜ご飯
ポークバーガー
シェイクs

間食
クッキー(先輩にもらた。
チョコ



ひどい食事(・・;)


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20代前半 女性 身長:155.0cm
−6?目標に頑張ります!!

自分磨き頑張るぞっ\(゜ロ\)
2011年3月6日スタート
開始時54.0kg
-0.4kg
現在53.6kg
あと5.6kg
目標48.0kg

 

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昨日
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