ダイエット日記 > あみさんのマイページ > 何故?何故なの?
日記
2011年3月10日(木)
体重51.0kg   体脂肪率20.0%

前日8時以降飲食しない

未記入

前日、きっちりお化粧したか

未記入

お昼ごはんは炭酸水、または炭酸水+酵素

未記入

前日、間食は1度または抜き

○

体重は朝寝起きに、正直に記録

○

前日、家事はすばやく

○

計測前、大腸はキレイか?

○

前日、便秘をしていないか?

未記入

○

前日、wii fit 少なくとも20分やる、またはジョギング35分、またはウォーキング40分以上

×

何故?何故なの?

23:58
体重51.0kg  体脂肪率20.0%

実は私、夜になって熱があることが判明。
38.2度ありました。
でも、アメリカ式に寒気があるときには熱いお風呂に・・・。
と、今出てきたところです。

それにしても、何故体重が増えたのか原因が分からない。
そりゃ、走るのは今日はやめたけど、
食べ物はいつもより少なめだったし、
昼間、間食もしていない。
お風呂に入る前に甘いものが食べたくて、
アイスを食べたけど、それは明日増えるものでしょう?

夕食はほんの少しのハヤシライスと、
2束使って作った菜の花の味ポン和え。
今日はサッパリ食べたくて、
アボカドも入れずに、
これならいいだろうという判断から、
ほとんど私が食べた。
菜の花でお腹は満腹にした。

でも、たった1日でこんなに増えるなんて、
しかも熱があってカロリー消費しているはずなのに。

こうなったら、やけくそだ!
明日からは減量じゃなくて、増量ブログを書くか?
グラフは右肩上がりのほうがいいもんね。


コメント
2011年3月11日 02:14
あみ!!

なが〜〜〜〜〜い友達でいようよ
(≧m≦)ぷっ!

他でも書いたけど
インフルエンザがまだまだ流行ってるから
早めに病院いってね

体重が増えた原因??
あみの背中に何かが・・・・


ヒイィィィ!!!!(゜ロ゜ノ)ノ
2011年3月11日 07:05
おはよう!

お熱大丈夫…? ほんと大事にしてね(T_T)
花粉の症状と風邪の症状似ているから 
大事にしてね
週末は ゆっくリ休んで 早く元気になってね(*´∀`*)

わんわん
2011年3月11日 08:27
おはようございます(*^_^*)

大丈夫ですか??
うちの周りもインフルエンザとかちらほら出てます。

しっかり休んで、免疫力UPして風邪を退治してね。

体重増加・・・!?
もしかして、産むものがお腹にあるとか(>_<)??
わたしの「ゆるゆる菌」を一緒に送っておきます。。。
2011年3月11日 09:55
おはようございます!
大丈夫ですか?
休養第一です。しっかりと休んで早く良くなって下さい!

体重増加‥原因がわからない。そういう時ありますよね(><)
でも、毎日ダイエットに励んでるんだもん。
一時的なものだと思いますよ!

気長にがんばろう〜♪
まゆ平
2011年3月11日 10:12
なんでだろう、

姉さんの
勢いよく上に向かってのびた直線を
見たら元気でたわ^^

やっぱ『下がる』より『上がる』方が
見た目気分はいいねぇ〜♪

テンションが上がってるみたいじゃん^^

ということで
これからも姉さんのグラフで
気分を上げさせていただきたいと
思いますのでよろしゅうに^^

お熱、お大事にね…
2011年3月11日 10:12
おはようですー(。・ρ・)
風邪、心配です…無理せず今はゆっくりお休み下さいませ。
ちなみに私も風邪等で体調不良の時、体重増えますよ!
案外治った頃に元に戻るんじゃないでしょうか(^▽^)

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53歳 女性 身長:163.5cm
同じ40代のお友達、募集中です。
2011年2月8日の日記を読んでから、
来ていただけると嬉しいです。

と、言っているうちに、
今年中に49歳になっちゃう。

娘・社会人1年目23歳
息子・大学1年19歳
夫・ひとりいるような・・・
愛犬・もうすぐ10歳のパピヨン
2010年5月12日スタート
開始時53.6kg 23.0%
-3.4kg -3%
現在50.2kg 20.0%
あと1.2kg 目標達成!!
目標49.0kg 20.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.2s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

しほ
32歳 女性 
153.0cm 48.5s

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