日記
2011年3月10日(木)
体重43.5kg   体脂肪率23.8%

お通じ

未記入

腰ひねり

未記入

水分をたくさん摂る

○

ストレッチ

未記入

二の腕で支えるブリッジ

未記入

ダンスを20分以上踊る

○

ウォーキング(30分以上)

未記入

○

○

○

○

○

○

○

テスト4日目終了。

23:55
体重43.5kg  体脂肪率23.8%

うっほーい!!
やっとオワタww\(^0^)/
明日と来週の月曜には模試があるのだけどもw
やってられるか☆←

今日は漫研で他の3校との合同イベントで作った合同誌を受け取りに、後輩連れていきましたw
み、皆クオリティぱない…(゜д゜)
自分のページを消去したいお(´・ω・`)

副都心線は地上までの距離が長いw
私のケータイには万歩計機能がついていて、普段は5千歩ほどなのですが、今日は1万歩に到達しました♪
おかげで脚疲れたぁーッッ


★今日食べたモノ★

【朝】
・BIO
・クリーム玄米ブラン(ラムレーズン)
・ブランフレーク+牛乳
・コーンスープ

【昼】
〜お弁当〜
・白米
・ミニトマト
・サツマイモ
・レンコンとベーコンの炒め物
・豚肉とゴボウの炒め物

【夜】
・餃子鍋
・玄米
・イチゴ

「ぐるない」で紹介されてたハンバーグとかカレーとかスゴク美味しそうだった…じゅるり。
ご飯食べつつそれらの料理に対する食欲が湧いてきてしまいましたので、とりあえず発狂しときました☆←
「食べたいぃぃぃいいいい!!」ってw

しばらくしたら収まりました。
大概こんなもんですw


コメント
 
 
2011年3月11日 09:04
こちらこそお気に入り登録
ありがとうございますっ!!(〃▽〃)
服をたくさん買うってゆう夢が
叶えられてよかったです(^m^)♪わら

テストお疲れ様です☆(^^)
テレビでお料理見てると
お腹すいちゃいますよね(>_<)vわら
 
 
2011年3月11日 17:43
すごい。漫研なんだ。イラストとか上手でしょう?いいなあ。
絵がうまい人尊敬する。

1万歩も歩くとはすごいですね。私はせいぜい3000歩くらいだろうか…

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25歳 女性 身長:147.5cm
ここ2〜3年は夏に激痩せし、秋・冬にリバウンドという最悪なサイクルを送ってます(TT)
生活習慣を見直して、健康的に痩せていって、内面からキレイな女の子になるぞぉー!!(`∀´)ノ
2011年1月31日スタート
開始時45.0kg 25.0%
-0.7kg -2.6%
現在44.3kg 22.4%
あと1.8kg あと0.4%
目標42.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 46.7s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

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