日記
2011年3月11日(金)
体重55.5kg   体脂肪率22.0%

夜8時以降食べない

○

くびれ体操する

○

二の腕体操する

○

朝フルーツを食べる

×

顔の体操する

○

食べる順番気をつける

○

3/11

00:12
体重55.5kg  体脂肪率22.0%


体重ぞろ目


まだあんまり調子よくない
けどちょっと体重戻ってきてるし回復し始めてるよね


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20代後半 女性 身長:163.0cm
良かったらお友達なって下さい♪一緒に頑張りましょ(^ω^)
2011年2月4日スタート
開始時57.0kg 23.0%
-1.5kg -1%
現在55.5kg 22.0%
あと5.5kg あと2%
目標50.0kg 20.0%

 

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165.0cm 55.7s

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60代前半 女性 
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宮澤
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シャルル
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