ダイエット日記 > ゆゆさんのマイページ > ゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚シアワセ
日記
2011年3月10日(木)
体重69.4kg   体脂肪率48.0%

ウォーキング1時間

○

間食をしない

○

腹八分目

×

お通じ

○

○

゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚シアワセ

22:55
体重69.4kg  体脂肪率48.0%



コンバン ヾ✿◕‿◕)ノ゙ ワッ

何ヵ月ぶりだろう。。。
自宅からここにログインするの。
( ┰_┰) シクシク 長かった。。

PCの設定や接続はいつも相棒任せだったので
初めて自分で何から何まで
やってみました。
そして、やっと全てできたようです。
ゆゆ゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚シアワセ

やればできる子です`;:;・(゜ε゜ )ブッ!!


本題のダイエットですが、
見事に元に戻った次第でして゚・(ノ∀<)・゚゚・アィター

サボリ癖がついてしまうと中々
元には戻れないようで、
足が痛いだの、天気が悪いだのと
自分の都合のいい言い訳ばっかりして
努力してない。
そりゃぁ肥えるちゅーの(`・ω・´)ムキッ

ここを離れてる間、私事ですが
色々考える事が多々ありまして、
舞い上がったり、反省したり
(。&#9697;&#711;&#8248;&#9697;) ぅ〜ん・・・・・
難しいけど、ぶっちゃけ
簡単に云うと、
私が時を止めいているのだと思います。

妊娠疑惑の時の両親の喜び方、
相棒のご両親の笑顔、
そして相棒の顔。
一生忘れられないだろうな。。私。
相棒は、父になる覚悟ができている。

私が一番何となく生きてる。
そんな気がします。

まっ!とりあえず
ダイエット!頑張りますっ!




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40代後半 女性 身長:151.0cm
゚・(ノ∀<)・゚゚・アィター
リバウンドしました。

ダイエット開始!


ゆっくり焦らずマイペースでいきます。
2010年11月10日スタート
開始時70.0kg 48.0%
-5.6kg -7.8%
現在64.4kg 40.2%
あと4.4kg あと12.2%
目標60.0kg 28.0%

 

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sakura
女性 
154.0cm 62.6s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.2s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.8s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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