日記
2011年3月10日(木)
体重55.4kg   体脂肪率25.3%

おやつは、1つだけ

×

腹筋

○

背筋

○

ストレッチ

○

マッサージ

○

野菜を三食ともとる

未記入

脚やせトレーニング

未記入

合計1550kcal以内

未記入

6日目

23:44
体重55.4kg  体脂肪率25.3%

おやつにクレープ半分食べちゃった(T_T)そのせいか、体重と体脂肪率ふえたー(ρ°∩°)
明日は食べないように頑張るぞー(^o^)/


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20代前半 女性 身長:163.4cm
よろしくお願いしまぁす
2011年3月5日スタート
開始時55.4kg 25.5%
-0.7kg -1.5%
現在54.7kg 24.0%
あと6.7kg あと6%
目標48.0kg 18.0%

 

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