日記
2011年3月10日(木)
体重57.5kg

お菓子買わない。

○

間食しない。

○

夜はカロリー高い食べ物控える。

○

外食を控える。

○

パンは食べない。

○

ご飯は腹八分目まで。

×

お腹とお尻を常に引き締める。

×

良い姿勢を保つ。

×

00:00
体重57.5kg

かわってませーん!


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20代後半 女性 身長:156.0cm
痩せて可愛いくなりたい。醜いのはいやだ!
2011年3月7日スタート
開始時58.5kg
-1.4kg
現在57.1kg
あと7.1kg
目標50.0kg

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

エルム
女性 
155.0cm 56.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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