日記
2011年3月9日(水)
体重57.5kg

お菓子買わない。

未記入

間食しない。

未記入

夜はカロリー高い食べ物控える。

未記入

外食を控える。

未記入

パンは食べない。

未記入

ご飯は腹八分目まで。

未記入

お腹とお尻を常に引き締める。

未記入

良い姿勢を保つ。

未記入

00:00
体重57.5kg

ちょっとやせた〓


コメントする


 


20代後半 女性 身長:156.0cm
痩せて可愛いくなりたい。醜いのはいやだ!
2011年3月7日スタート
開始時58.5kg
-1.4kg
現在57.1kg
あと7.1kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.8s

エルム
女性 
155.0cm 58.2s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.1s

一覧へ

 

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!