日記
2011年3月10日(木)
体重76.0kg

腕立て20回×5

未記入

腹筋20回×5

未記入

間食しない

未記入

ジュースゎ飲まない

未記入

7時以降食べない

未記入

4日目

23:48
体重76.0kg



なし


・オムライス
・お吸い物


なし

間食
・食パン×1
・プリッツ


今日ゎ食べ過ぎたあ。
まぢ空腹に負けた…。笑っ
明日ゎ頑張ろお(^^)v


コメントする


 


25歳 女性 身長:153.0cm
前からダイエット
しよったけど
最近!!shock!!な事が
あったけ気合い入れて
真剣にダイエットします(^^)v


がりがりに痩せて
見返してやりますp(´⌒`q)


2011年3月7日スタート
開始時85.0kg
-9kg
現在76.0kg
あと36kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.0s

まな
20代前半 女性 
151.0cm 76.5s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.7s

一覧へ

 

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!