日記
2011年3月10日(木)
体重76.0kg

腕立て20回×5

未記入

腹筋20回×5

未記入

間食しない

未記入

ジュースゎ飲まない

未記入

7時以降食べない

未記入

4日目

23:48
体重76.0kg



なし


・オムライス
・お吸い物


なし

間食
・食パン×1
・プリッツ


今日ゎ食べ過ぎたあ。
まぢ空腹に負けた…。笑っ
明日ゎ頑張ろお(^^)v


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25歳 女性 身長:153.0cm
前からダイエット
しよったけど
最近!!shock!!な事が
あったけ気合い入れて
真剣にダイエットします(^^)v


がりがりに痩せて
見返してやりますp(´⌒`q)


2011年3月7日スタート
開始時85.0kg
-9kg
現在76.0kg
あと36kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 75.8s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.7s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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