日記
2011年3月10日(木)

体重計に乗る

未記入

腹筋

未記入

腕立て伏せ

未記入

スクワット

未記入

飲み物はお茶又は水

未記入

○

○

○

○

○

○

5日目

23:40
体重55.0kg





 こんばんわんこ←ぇ




 今日はマミーと買い物
 行ってきましたー


 外に出て色々してると
 気持ちが明るくなるし
 いいよね(*´ω`*)




 最近脱インドア気味な
 わたくしです( ̄・・ ̄)




 今日食べた物


 朝食
 明太子トースト


 昼食
 まんぷくランチ
 ┣五穀米
 ┣味噌汁
 ┣ヒレカツ
 ┣エビフライ
 ┣キャベツの千切り
 ┗漬物


 夕飯
 春雨スープ
 フランクフルト
 豆腐




 なんかね、気づいたん
 だけど野菜少なくね??




 オーイバランス(´_ゝ`)




 おやすみ





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23歳 女性 身長:155.0cm
過去最高体重56kg
過去最低体重46kg
現在48〜49kg
目標体重45kg
 ブスは治らないが、デブは治せる

気兼ねせずスキニーやらショートパンツやらを履きたい
2011年3月6日スタート
開始時49.4kg 27.0%
+1.2kg +1.4%
現在50.6kg 28.4%
あと5.6kg あと8.4%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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