日記
2011年3月10日(木)
体重60.0kg

15分以上の運動

○

体重測定

○

間食しない

○

夜軽め

○

*27日目*

22:58
体重60.0kg


ダイエット順調すぎるお←

水がぶ飲み効く

食べない訳ぢゃないし
お菓子もちゃんと食べてるお

あとはウォーキング

気を抜かないで頑張ろ!


コメント
2011年3月11日 19:32

まぢか♪
いいねぇ^^
がんばろッ!!
 
 
2011年3月11日 19:47
水のガブ飲みって効きますか〓〓
オーミングアップ頑張って(-^〇^-)
 
 
2011年3月11日 19:48
水のガブ飲みって効きますか〓〓
ウォーキング頑張って(-^〇^-)
 
 
2011年3月11日 20:33
コメありがとうございます☆☆
水ガブ飲み 試してみます(*^o^*)
 
 
2011年3月12日 07:16
コメントありがとう(^-^)
少食ではないんですが、最近食べ過ぎだったので身体を浄化する意味もあって今はかなり食事を制限しています、たぶんあと1週間くらい。
水も大切ですよねー。リンパに詰まった不純物(足のむくみ)を流すのにも役立つみたいです。
2011年3月12日 09:30
うちも水がぶ飲み
チャレンジする\(^ー^)/
 
 
2011年3月12日 10:01
フラフープはくびれが出来るらしいですよ!
まだ始めたばっかなので分かりませんが;

負けないように頑張らないと!!(゜ω゜)笑

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20代前半 女性 身長:158.0cm

らすとJC
2011年2月10日スタート
開始時60.0kg
-0.5kg
現在59.5kg
あと2.5kg
目標57.0kg

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.5s

40代後半 女性 
157.0cm 58.3s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

もえ
27歳 女性 
154.0cm 48.2s

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