日記
2011年3月10日(木)
体重47.9kg

早寝早起き!!

×

おやつ禁止!!

○

お風呂上がりはストレッチ♪

○

寝る前に腹筋50回

○

毎日体重を測る!

未記入

常に上をめざす!!

○

やせた!!

22:43
体重47.9kg

結構へったよ〜!!


コメント
 
 
2011年3月12日 15:33
よかったですね(*^o^*)
これからもダイエットガンバって☆

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21歳 女性 身長:162.0cm
はじめまして!!中学2年生です。

柔道部ですww

減量もあるけど、好きな人とかもありますので
ダイエットがんばりたいです★

中学生や同じようなスタイルの人、
ぜひぜひ絡みましょう〜

気軽にメールとかコメくださーいww

よろしくおねがいします!!!

2011年3月6日スタート
開始時48.9kg 20.0%
+1.2kg ±0%
現在50.1kg 20.0%
あと4.1kg あと5%
目標46.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 50.6s

まったり
43歳 女性 
159.4cm 51.7s

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まよぷっく
39歳 女性 
170.0cm 83.0s

今日ちゃん
46歳 女性 
155.7cm 61.9s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

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