日記
2011年3月10日(木)
体重64.0kg

よく噛む!

×

水分をとる!

○

半身浴!

○

マッサージ!

○

筋トレ!

×

ウォーキング!

×

ストレッチ!

○

姿勢をよくする!

×

努力

22:28
体重64.0kg

diet意識なくなってきたり
やる気低下した時は
ダイエットブログ見たり
痩せた子のブログ見てる(^^)

そして
また“頑張ろう!!”て思う☆

ホントに痩せた子て
やぱ努力してるよね〜


コメント
 
 
2011年3月12日 07:11
目標体重が同じで、順調に痩せていらっしゃったので登録しました(^-^)
私も痩せてる人のブログウォッチしています。
ホント、努力は大事ですよねー。
がんばりましょう!!

コメントする


 


30代前半 女性 身長:160.7cm
痩せてキレイになりたい★

MAX→72kg!!!



◇記録◇

2010.05.16/66.0kg《START》

2011.05.16/62.0kg《-4kg》
2010年5月16日スタート
開始時66.0kg
-8.8kg
現在57.2kg
あと4.2kg
目標53.0kg

 

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合計

 

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

25歳 女性 
158.0cm 55.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.5s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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