日記
2011年3月10日(木)
体重59.0kg   体脂肪率27.8%

毎朝白湯を飲む

未記入

毎日夕食後に体重をはかる

未記入

2日目(3)

22:39
体重59.0kg  体脂肪率27.8%

【晩ごはん】
白ご飯(200g)
肉団子のトマトソース煮

【デザート】
あんこの入ったロールケーキ(5cm)

今日は動いてないわりに食べちゃったな…
反省反省。

明日はなんの予定もないから
お出かけがてらお散歩しよー(^○^)


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20代後半 女性 身長:163.0cm
痩せたいです!
高校時代に頑張って50キロになったのに今や元通り…
今度こそリバウンドせずに痩せたいです!

目標はマイナス15キロ(^○^)
2011年3月8日スタート
開始時60.0kg 28.0%
-0.6kg -0.8%
現在59.4kg 27.2%
あと12.4kg あと9.2%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.6s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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