日記
2011年3月10日(木)

付き合い以外で外食しない!

○

付き合い以外で夜8時以降は食べない!

○

車に頼るな!

×

積極的に運動!

○

食べたものの記録した?

○

お通じ出た?

×

猫背矯正運動した?

未記入

18日目

22:32
体重55.0kg

今日食べたもの
07:40 ゆで卵×2
12:20 カフェにて
ランチメニュー
15:00 じゃがりこ
エスプレッソ
18:00 カステラ
ご飯
いわし
肉じゃが
湯豆腐

反省
今日は実家に帰った
久しぶりのちゃんとした家庭料理
美味しかった


コメントする


 


20代後半 女性 身長:153.0cm
久しぶりにダイエット開始!!!
この冬は絶対太らないっ!
頑張ってきれいになるんだからっ
2011年2月21日スタート
開始時53.0kg 30.0%
-0.5kg ±0%
現在52.5kg 30.0%
あと2.5kg あと3%
目標50.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

一覧へ

 

こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!