日記
2011年3月10日(木)

間食しない

未記入

毎日3食たべる

未記入

夜は少なめ

未記入

一口20回は噛む

未記入

HIMAがあれば動く

未記入

真面目に

22:13


ダイエットしようと思います
今まで自分に甘くてなかなか
痩せなかった…(´・ω・`)
もう甘えません(≧ヘ≦)!!
自分で決めたルールくらいは
絶対守ります(///Д///)はい
朝起きれるか不安だけど←あ

絶対痩せるぞ!おう(*^д^*)


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20代後半 女性 身長:156.0cm
頑張って痩せます(´・ω・`)
意志が弱いので途中で
諦めないように頑張ります(д?)
2011年3月10日スタート
開始時55.5kg 28.7%
±0kg ±0%
現在55.5kg 28.7%
あと7.5kg あと6.2%
目標48.0kg 22.5%

 

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46歳 女性 
155.0cm 54.5s

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40代前半 女性 
155.6cm 57.9s

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157.0cm 56.6s

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161.0cm 78.7s

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157.0cm 44.1s

ぱすてる
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153.2cm 45.0s

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