日記
2011年3月10日(木)
体重56.2kg   体脂肪率24.6%

23日目

21:45
体重56.2kg  体脂肪率24.6%


朝:ミニフランスパン4切れ.もずく豆腐
昼:サラダ.パンケーキ
夜:スープご飯.豆腐サラダ

間食:ゼリー
まかない:キスの天ぷら.カレーピラフ


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20代後半 女性 身長:160.0cm
健康的に痩せるっ\(^0^)/
無理わしない
長期戦予定
2011年2月16日スタート
開始時57.0kg 24.0%
-0.8kg +0.2%
現在56.2kg 24.2%
あと8.2kg あと4.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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かおりん
45歳 女性 
157.0cm 53.8s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.0s

みい
30代後半 女性 
162.4cm 54.6s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
23歳 女性 
158.2cm 66.8s

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