日記
2011年3月10日(木)

腹八分目

○

間食しすぎない

×

腰回しまたは腹筋

○

白湯飲む

○

歩く

○

14日目

21:16



カレー
キウイ


和風オムライス
キウイ

間食
キウイ
ドーナツ
プリン


鍋焼きうどんの野菜

キウイ食い過ぎw
昨日友達とダイエット宣言しましたっ
いつもより歩くこととか、
ストレッチとか
意識してますっ(・ω・*)

体重計るの怖いです〓
なので週1くらいで
計ろうかな汗

鏡でちゃんと自分に向き合いますっ

…4月から彼氏と遠距離です。
最近も忙しくて会えてません
会う度にきれいになれるように頑張りたいっ

いや、頑張ります(・ω・´)


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20代後半 女性 身長:159.0cm
今日からがんばります!!
むち足なんとかしたいし、
ぺたんこお腹になりたい!
無理せずゆっくり
痩せるぞっ(・ω・´)

良かったら仲良くしてください☆

お気に入りしてくれた方、
ほんっっっとに嬉しいです
ありがとうございますー(ノ_・。)
2011年2月16日スタート
開始時51.0kg
-1.1kg
現在49.9kg
あと6.9kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

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