日記
2011年3月10日(木)
体重53.0kg   体脂肪率27.5%

体重測定、記録

○

一口30回は噛む

○

ストレッチ、マッサージ

×

朝=昼>夜

×

12

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体重53.0kg  体脂肪率27.5%


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20代後半 女性 身長:160.0cm

痩せて可愛くなりたい〜。
2011年2月27日スタート
開始時55.0kg 30.0%
-1.2kg -1%
現在53.8kg 29.0%
あと4.8kg あと6%
目標49.0kg 23.0%

 

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.0s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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