ダイエット日記 > 絢也さんのマイページ > 500日目。〜昼⇒夜
日記
2011年3月10日(木)
体重49.8kg

朝◆お菓子食べない

未記入

昼◆何か我慢する

未記入

夜◆7時までに

未記入

1日1運動

未記入

寝る前手首筋トレ&素振りor腹筋30回

未記入

水分摂取心がける

未記入

お通じ

未記入

起きたら腹筋

未記入

間食抑えめに

未記入

1日1回は腹八分目

未記入

===FOODMEMO===
 昼
お弁当
お茶

 夜
苺大福2つ
ブロッコリー+ポン酢
鶏の照り焼き1つ
かれいの煮つけ
バナナ1本
============
こんばんは☆
今日は3年生を送る会がありました。
ちなみに私は司会をやらせてもらったんですが、
なんとか大きな失敗なく終わりました(^^)!
多少噛んだけど…(笑)

昨日は半身浴できなかったからしっかりやるぞ!
そしてたっぷり寝る!

それではコメントまわり行ってきます♪
あ、ちなみに画像は今日食べた苺大福です。
お母さんの友達が家に遊びに来たときに置いていってくれたらしい。

感謝感謝!(笑)


コメント
 
 
2011年3月10日 21:45
こんばんは☆

すっごい
祝500日
(*^^)//。:*:°'★,。:*:♪°'☆ ぱちぱち
(*^^)//。:*:°'★,。:*:♪°'☆ ぱちぱち
(*^^)//。:*:°'★,。:*:♪°'☆ ぱちぱち

私も
頑張るぞ〜☆
元気でた
うん!(^-^)

司会お疲れ様でした☆
やっぱり
優秀ですね♪♪♪

普通の人は
司会できないもん☆

こなすことが
素晴らしい
('-'*)きゃ-きゃ-


そうそう
胎児・・・。
びっくりするよ☆

お腹がどんどん膨らんでいるし〜(笑)
生命って感じます(^-^)/

胎動もすごいしねっっ☆

絢也さんも
お母さんになったら
わかるね♪


キングス
楽しみです(笑)

主人が
与那嶺選手の父に
直接頼んでもらって((((((^_^;)

さっき
連絡があって

全員書いたので
ユニフォームいつ渡す???と。
わぁいヽ(∇⌒ヽ)(/⌒∇)/わぁい♪

もう
テンション上がりました(笑)

もらったときに
写真載せます〜♪

また
報告しますね☆

2011年3月10日 23:05

ウチのところは
明日だよっ!

頑張って送られて来る(笑)

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22歳 女性 身長:156.0cm
初めましてこんにちは(^ω^)
絢也とかいて(あや)です♪
実際の所は2009年10月25日からピンキー生活してます。 
==============

絢香とAAAとバドミントンが大好きです。
バドミントンは下手っぴですが一生懸命頑張ってます。
AAA全員大好きです(^ω^)*

とりあえず、6月25日に目標達成しました。(ちなみにダイエット生活ちょうど8カ月目)
だけど今の所キープすらできてません。
無理のない食事制限+バドでまた46kg台をキープできるように頑張ります(^^)

皆様のコメントがかなりの励みになってます!
毎回コメントくださる方、本当感謝してます><
たくさんの方と一緒に頑張りたいので、お気軽にコメントなど残してください♪
絢香・AAAファンの方お待ちしてます(笑)
==============
2010年3月24日スタート
開始時49.2kg
+0.9kg
現在50.1kg
あと3.9kg
目標46.2kg

 

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