日記
2011年3月10日(木)

腹筋50回朝夜(H22/10/25〜)

未記入

有酸素運動(30分↑)

未記入

太もも部分痩せ3種朝夜

未記入

間食しない(休止中)

未記入

20時以降は食べない

未記入

1日1膳お米食べる

未記入

1200kcal以上1300kcal以内

未記入

ダイエット関係ない日記でサーセン。



着る予定も着る場も全くないのに勢いだけで深夜に落札しちゃった商品が来ました。



もうなにもいうまいwww

スリーサイズが小さめに作ってあるともっぱら噂だったのでMを買ったのですが、Mでよかった!Sだと着れなかったかもーって感じのサイズでした(笑)

しかし身長の関係でスカート少し詰めたい感じです。
どうやればいいのかなー


コメント
 
 
2011年3月11日 04:28
おおおおおお!かんわいいー!!
( ゚∀゚)o彡°ろしん!ツインテ!!

丈かぁ…。
こういう時、やっぱ平均身長最強だな!って思います;
体型に合った服のほうが見栄え良いし、調整したいですよねー。
裾を上げるのは無理そうだから、切り替え部分を詰めるしかないのかなぁ…。
恥ずかしいけど、親戚とかに洋裁のできる人がいないのだったらリフォームショップが確実かもしれませんね…。
これって、小物類(ヘアピンとか)もついてるんですか??
ってダイエット関係ない話に食いついてすいません…。

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33歳 女性 身長:153.0cm
2/2
毎日寒くて布団から出られません。
寒くて生活全般さぼり気味。
今家がお菓子だらけで痩せられる気がしないので、2月は43?代で安定するといいかなーぐらいのゆるすぎる目標があるような無いような。

基本的にマイペースを重視します。
レスとか超遅いです。
生暖かく見守ってください。

ひとづきあいは大事だけど
自分を大事にするのはもっと大事!
私だけじゃなくて全ての人が、ね。

****

始めた時から停滞期\(^o^)/

夏に変な食生活してたら主目的ではなく一ヵ月で四キロ落ちました。
が、そこでようやく変なやせかたしたことに気付く。

リバウンドが怖いのと、これを機会に軽くなろうと筋トレやら何やら始めました。
目標は太りにくい体でふ。


(22/11/14時点)
★最低限三食しっかり食べる
★カロリー内におさめればいつ何を食べてもオッケー(11/14現在1200〜1300)
★でもバランスはなんとなく意識
★有酸素運動+無酸素運動
★夜は主食控えめ
★野菜を食べること意識!
★友達とのごはんは自重しない


コスプレとゴスロリに憧れてます。


11/14
一緒に頑張ろうな友人は常に募集中です。
気軽に話し掛けて下さいヽ(´∀`)ノ
2010年9月13日スタート
開始時49.0kg   
-3kg
現在46.0kg 19.6%
あと4kg あと1.6%
目標42.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 48.9s

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鮎川
20代後半 女性 
154.0cm 51.4s

ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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