日記
2011年3月10日(木)
体重46.0kg

腹筋30回

×

腕立て伏せ20回

×

シェイプアップボクシング1日1回わする!

×

フラフープ15分

×

お菓子わ1日1つ

○

耳下マッサージ

×

股上げ100回

×

快調?

○

背筋30回

×

変わらず

20:15
体重46.0kg

体重変わらない


カボチャの天ぷら4つ
野菜スープ
野菜炒め



肉じゃが


今から初のジム
行って来ま


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30代前半 女性 身長:160.0cm
一人でわどーしてもダイエットを続けれなくて
何度も失敗。
みんなで一緒に頑張って
絶対!目標体重になってみせる!(ノд<。)゜。
2011年2月4日スタート
開始時48.6kg   
-2.6kg
現在46.0kg 19.4%
あと3kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.4s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.4s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.6s

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美桜
42歳 女性 
150.0cm 60.2s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

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