日記
2011年3月10日(木)
体重56.2kg   体脂肪率29.4%

犬との散歩 30分以上

○

毎日体重はかる

○

リンパマッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋50回

未記入

×

5日目

20:01
体重56.2kg  体脂肪率29.4%

今日嵐のファンクラブから
通知きたよー


スティックパン1個
ブレッド的なやつ1個
お茶


弁当(小) お茶


シチュー 1杯
焼きそば 肉なし 小皿1杯
お茶

久しぶりに炭酸のんでまった〓

てか今日の朝56.8で
帰ってきたら56.2だった

でも毎日確実に落ちてるから
なんか楽しい


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27歳 女性 身長:156.0cm
万年ダイエットしてます(汗
毎回毎回つづきません(´・_・`)
今度こそは!がんばります!笑

2013.06.03〜やりなおしです

嵐、関ジャニ∞ だいすきです
大野君、亮ちゃん だいすきです

かけもちでごめんなさいですが
スキな方一緒にがんばりましょー!
2011年3月6日スタート
開始時57.8kg 30.0%
-5.7kg -3.7%
現在52.1kg 26.3%
あと0.3kg あと1.3%
目標51.8kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.3s

rion
女性 
158.0cm 54.0s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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