日記
2009年5月28日(木)
体重127.0kg   体脂肪率53.1%

朝 ウォーキング

×

夜 ウォーキング

×

間食しない

○

腰回し

○

カロリー計算(1200kcal-1500kcal)

×

はじめまして

00:00
体重127.0kg  体脂肪率53.1%

今日からこちらでお世話になります♪

のんびり減量して、絶対痩せるぞ!
痩せて人生変えたいと思います!!

よろしくお願いしますm(_ _)m


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30代前半 女性 身長:170.0cm
人生最後のダイエットに挑戦中!
MAX136キロ超え↑↑でしたが、やっと120キロ後半に。
絶対痩せて人生変えてみます!
2009年5月28日スタート
開始時127.0kg 53.1%
-4kg -0.5%
現在123.0kg 52.6%
あと59kg
目標64.0kg   

 

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167.5cm 121.9s

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