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日記
2009年5月28日(木)
体重63.9kg   体脂肪率30.1%

1日1回コアリズム!

○

毎朝キウイを1〜3個食べる

○

お通じ

○

22日目/ウエスト:88cm

00:00
体重63.9kg  体脂肪率30.1%

息子が寝た隙を狙って、コア終了〜!

おぉー!
63kg代に突入よ〜ん☆
ギリギリだけど…

1kg痩せるのって大変なのね…太るのは凄〜く簡単なのに…^_^;


コメント
 
 
2009年5月28日 12:01
はじめまして^^
コア頑張っていますね^^
私には無理そうなのでウォーキングで^^
お互いマッタリ頑張りましょうね^^
 
 
2009年5月29日 00:30
初コメです♪
コアリズム、すごい続いてますね!!
見習って自分も続くようにしたいと思います☆
頑張りましょうねッ
2009年6月1日 22:10
奈々さん

はじめまして!コメントありがとうございます♪
私はデブ症・・・じゃなく出不精なので、ウォーキングだと2日でやめちゃいそうです。奈々さん、スゴイ!
お互い気長にがんばりましょーねー!

ユチカさん

はじめまして!コメントありがとうございます♪
ユチカさん、超順調じゃないですか!!
この調子でいけば真夏にはタンクトップいけますね!
年齢には勝てませんが、お互いがんばりましょーねー!

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40代前半 女性 身長:170.0cm
出産後2ヶ月、体重が減らない〜
というわけで・・・
コアリズムダイエットはじめます!
2009年5月7日スタート
開始時65.0kg 29.5%
-1.2kg -0.5%
現在63.8kg 29.0%
あと8.8kg あと9%
目標55.0kg 20.0%

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.3s

すぱとも
52歳 女性 
170.0cm 63.5s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 66.8s

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ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

ゆん
22歳 女性 
160.0cm 50.2s

とん
50歳 女性 
163.0cm 102.2s

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