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日記
2009年5月27日(水)
体重58.2kg   体脂肪率32.6%

起きたとき、体重測る☆

×

ダイエットを楽しむココロを忘れない☆

×

お腹すいたら、飲み物を工夫☆

○

軽〜い運動☆

×

アキラメナイ☆

○

のどあめジュース!?

00:00
体重58.2kg  体脂肪率32.6%

ちとカラオケでハメをはずし過ぎたかなぁ(>_<)

喉が痛い&咳が出る&自慢の(?)声が枯れたぁぁ

それにしても、実習が休みの週で良かった☆

実習中だったらこんな状態でとてもできないよ

来週までには何としてでも治さねば(^−^)


こんな状態なのに、今日も朝から

激辛のホットドッグとか

ピザとかラーメンとか食べまくっちゃったからなぁ。。。

明日から来週までゎ

粗食&喉によいものでガマンしなければ(>_<)

そして、絶対また太ったぁぁ

実習中は、忙しくて食べるヒマもなかったのに

ここへきて反動かよっっ(^o^)丿



話は変わるケド、

オードリー春日さんの「あめジュース」知ってますか??

ぁたし、今日まぢ喉が痛くて痛くて、

母にTELしたら「はちみつに大根つけたのがイイ」とか

いろいろ知恵はもらったんだけど、

面倒くさくて(笑)。。。ひとりぐらしだょっっ

そしたら、たまたまスーパーで

「大根としょうがののど飴」ってのを見つけて、

即購入!!!

ケド、なんだかしょうが湯みたいにしたら

さらに効果ありそうだな〜

とかバカなことを考えてしまい、

そこで春日さんの「あめジュース」をふと思い出し、

お湯500mlにのど飴6個で

大根しょうが湯(?)を

つくってみたわけですよっっ

結果・・・

ぁたし的に、これはムリでした(笑)

地道にしょうが湯つくったほうが

ウマかったんじゃないかな(^_^;)

といいつつ、500ml飲み干したけどね(笑)

結果はいかほど!!!???

あ、けど色合いとか、ケッコーイイ感じだったのょっっ!

これ他の味のあめで試したら、

ケッコーいけるかもぉぉ♪♪

発見した春日さん超すげぇぇ(^_^)(^_^)☆

喉が治ったらやってみようかしら(*^_^*)


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28歳 女性 身長:158.0cm
おいしいもの大好き☆

甘いもの大好き☆

ガマンゎ苦手(笑)

だから、ムリせずに

ゆるくのんびり

マイペースにいければなぁと

いまゎそんなかんじです(*^_^*)
2009年5月4日スタート
開始時63.0kg 36.9%
-19.8kg -18.8%
現在43.2kg 18.1%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 41.7s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.4s

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ゆん
22歳 女性 
160.0cm 50.2s

てるにょん
29歳 女性 
171.0cm 71.0s

なっちゃん
28歳 女性 
165.0cm 63.3s

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