ダイエット日記 > ちーのすけさんのマイページ > みなさんおしえてっっ☆
日記
2009年5月27日(水)
体重71.2kg   体脂肪率25.5%

腹筋30かい

○

腕立て20かい

○

背筋20かい

○

間食しない!!

未記入

ストレッチ10分

○

未記入

未記入

みなさんおしえてっっ☆

00:00
体重71.2kg  体脂肪率25.5%

少しずつやせてきたのですがΣ

太ももの太さがはんぱないです(泣)

あとバスケをやっているのにアキレス腱のところがΣ

くぼんでなくて↓↓

象の足のよーです!!

誰かΣいい方法を教えてください!!

お願いします(ω)//


コメントする


 


女性 身長:173.0cm
ばすけっとぼーるをやっていますがΣ

太っています↓↓顔もちょいぽっちゃりΣ

頑張ってやせるぞーっ!!
2009年5月10日スタート
開始時72.0kg 26.0%
-1kg -0.5%
現在71.0kg 25.5%
あと11.1kg あと13.5%
目標59.9kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

tterry
48歳 男性 
171.0cm 72.0s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.9s

トレンディ剛田
男性 
170.0cm 71.2s

一覧へ

 

ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

とん
50歳 女性 
163.0cm 102.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!