日記
2011年3月7日(月)
体重56.8kg   体脂肪率24.6%

20日目

09:16
体重56.8kg  体脂肪率24.6%


朝:パン4
昼:シーザーサラダ
夜:パン.ほっき貝サラダ.豆腐.ご飯ちょっと

間食:バナナチップス


コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.0cm
健康的に痩せるっ\(^0^)/
無理わしない
長期戦予定
2011年2月16日スタート
開始時57.0kg 24.0%
-0.8kg +0.2%
現在56.2kg 24.2%
あと8.2kg あと4.2%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

おその
40代前半 女性 
159.5cm 55.7s

まみっこ
35歳 女性 
162.0cm 54.4s

しょこら
女性 
162.8cm 53.6s

一覧へ

 

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

こうちゃん
20代後半 女性 
163.0cm 54.5s

のり弁
20歳 女性 
158.2cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!