日記
2011年3月8日(火)
体重49.2kg

体重を計る

○

ストレッチをする

○

腕立て伏せをする

○

夕飯、腹八分目

○

腹筋をする

○

☆イェイ☆

08:27
体重49.2kg


減ってるV(^-^)V

昨日の夕飯は豆乳野菜ジュースを400ccと砂肝、高野豆腐。

豆乳野菜ジュースはいつもより多くした。

かなりずっしり。

仕事から帰ってくると、すごいお腹すいてるから、豆乳野菜ジュースはすぐに飲めていいんだよね!

お肌もコラーゲン飲んでる時より、全然ツルツル!

今朝、ちょっとびっくりしちゃった(笑)

この調子で頑張るぞっ(^◇^)┛


コメント
2011年3月8日 11:51
すごいですね〜
私も今日豆乳と野菜ジュース買ってきます^^

昨日は食べすぎてしまったから今日は気をつけないと♪
確か豆乳はコレステロールか血圧が下がるんですよね??

体にいいですね(^_-)-☆

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30代後半 女性 身長:156.0cm
子供3人、三十路手前の本気ダイエット
綺麗に痩せられるように、みなさん一緒に頑張りましょう
よろしくお願いします
2011年2月25日スタート
開始時50.4kg
-1.2kg
現在49.2kg
あと4.2kg
目標45.0kg

 

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