日記
2011年3月8日(火)
体重84.5kg   体脂肪率34.3%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

お通じ

○

おかわりはしない

○

残ったおかずは少しでも残す

○

水orお茶を1リットル以上飲む

○

夜9時以降は食べない

○

ウォーキング40分以上

未記入

腹筋30回

未記入

×

なんかもう…

07:20
体重84.5kg  体脂肪率34.3%

くじけそう…

3食ちゃんと食べて、食べ過ぎないようにしてて、間食もしてないのに、、、
減らないだけならまだしも、増え続けるってどうゆうこと?

なんだか気持ちが悪く、咳き込んで (;´Д`)ゲロゲロ
仕事休んで、昼まで寝てた。
今日もウォーキングはなし。


コメント
2011年3月8日 21:51
こんばんは

生理終わるまで耐えよう!!
生理前で私もどんどん増えてるよ
カロリー制限してるのに不思議^^;

2011年3月9日 07:14
ごろごろパンダさん
コメントありがとうございます。
生理が終わると減っていきますかね?
もう本当にいやになってきました…

コメントする


 


40代後半 女性 身長:168.5cm
健康的にヤバいので、ダイエット開始です!
2011年3月2日スタート
開始時85.4kg 35.8%
-10.6kg +0.8%
現在74.8kg 36.6%
あと12.8kg あと13.6%
目標62.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ややや
41歳 女性 
168.0cm 72.0s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 74.5s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 72.5s

一覧へ

 

ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!