日記
2011年3月8日(火)
体重62.0kg   体脂肪率31.1%

夜7時30分以降何も食べない

未記入

毎日歩く

未記入

腹八分目

○

毎日食べたものを書く

○

間食0

×

3/8(^O^)

07:19
体重62.0kg  体脂肪率31.1%

朝 クリーム玄米ブラン
昼 豚玉ライス
夜 わかめ キャベツ 枝豆


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20代前半 女性 身長:161.0cm
素敵なロリィタさんになるために!
毎日ちょっとずつ頑張ります。
2011年2月23日スタート
開始時63.0kg 38.0%
-2.2kg -8.3%
現在60.8kg 29.7%
あと10.8kg あと7.7%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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親方
51歳 女性 
159.0cm 63.8s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 60.9s

すずらん
40代前半 女性 
163.0cm 62.9s

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すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

こうちゃん
20代後半 女性 
163.0cm 54.5s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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