ダイエット日記 > 來愛さんのマイページ > 風邪ひいたかも…最悪(泣)
日記
2011年3月8日(火)

20時以降は何も食べない!

○

間食はしない。

○

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×


さっき目覚めたら急に気分悪くなって
大量に吐いちゃいましたよp(´д`q)

多分夜ご飯ほとんど出ちゃったかも?
これで体重減るのは嬉しいですけどね〓


頭痛いし寒気するし貧血気味だし…
ジム行こうと思ってたのにこんな状態
なら無理して行かない方がいいかな



今日は多分食べれそうにないんで
朝も昼も夜もサラダのみにします(>_<)


何でもいいから体重よ減ってくれ






コメント
2011年3月8日 12:34
季節の変わり目だしあまり無理しないでね(>_<)!!

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25歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

麻衣
女性 
167.0cm 49.2s

ひより
女性 
163.5cm 46.8s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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