日記
2011年3月8日(火)

1日1000?以内

×

腹筋30回以上

○

足パタパタ30回以上

○

バイトの日の夜は食べない

未記入

バイトの日の夜は甘いもの飲まない

未記入

朝昼夜

01:43


どら焼き
まんじゅう
春雨すーぷ
カフェオレ

ピノ

サンドイッチ
フラペチーノ

キャベツ
リンゴ半分
かぼちゃスープ
いちご15個
カフェオレ


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20代後半 女性 身長:166.0cm

続けます!

2010年12月27日スタート
開始時56.0kg 23.0%
+1.1kg +2.3%
現在57.1kg 25.3%
あと7.1kg あと7.3%
目標50.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年1月  
1 2 3 4 5 6 7
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

りえぽん
48歳 女性 
167.7cm 56.5s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 57.4s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

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ゆみきち
30代前半 女性 
154.0cm 59.2s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
22歳 女性 
151.2cm 44.1s

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