日記
2011年3月8日(火)

毎日体重を測る!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

腹筋100回!

未記入

ストレッチする!

未記入

間食は減らす!

未記入

×

○

○

×

○

やった

00:37
体重49.6kg

少し痩せたなり!

朝→パン.ウインナ-
昼(給食)→焼きそば(少々)
夜→焼きうどん


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21歳 女性 身長:153.9cm
1ヶ月!!本気で頑張るぞー!!
2011年2月19日スタート
開始時51.4kg 25.9%
-0.4kg -1.5%
現在51.0kg 24.4%
あと8kg あと4.4%
目標43.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 52.3s

♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 53.7s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.6s

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すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

こうちゃん
20代後半 女性 
163.0cm 54.5s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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