日記
2011年3月8日(火)

毎日体重を測る!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

腹筋100回!

未記入

ストレッチする!

未記入

間食は減らす!

未記入

×

○

○

×

○

やった

00:37
体重49.6kg

少し痩せたなり!

朝→パン.ウインナ-
昼(給食)→焼きそば(少々)
夜→焼きうどん


コメントする


 


20歳 女性 身長:153.9cm
1ヶ月!!本気で頑張るぞー!!
2011年2月19日スタート
開始時51.4kg 25.9%
-0.4kg -1.5%
現在51.0kg 24.4%
あと8kg あと4.4%
目標43.0kg 20.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

登録がありません。

 

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 48.9s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.0s

LastProAnaGirl
40歳 女性 
152.0cm 48.1s

一覧へ

 

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

こうちゃん
20代後半 女性 
163.0cm 54.5s

ももたろう
24歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!