日記
2011年3月7日(月)
体重55.5kg   体脂肪率25.7%

おやつは、1つだけ

○

腹筋

○

背筋

○

ストレッチ

○

マッサージ

○

野菜を三食ともとる

未記入

脚やせトレーニング

未記入

合計1550kcal以内

未記入

3日目

23:34
体重55.5kg  体脂肪率25.7%

ちょっと体脂肪率ふえたー(T_T)


コメントする


 


20代前半 女性 身長:163.4cm
よろしくお願いしまぁす
2011年3月5日スタート
開始時55.4kg 25.5%
-0.7kg -1.5%
現在54.7kg 24.0%
あと6.7kg あと6%
目標48.0kg 18.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.8s

依々
49歳 女性 
161.4cm 54.9s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.5s

一覧へ

 

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ろうず
42歳 女性 
161.0cm 73.9s

まよぷっく
37歳 女性 
170.0cm 67.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!