日記
2011年3月7日(月)
体重55.5kg   体脂肪率25.7%

おやつは、1つだけ

○

腹筋

○

背筋

○

ストレッチ

○

マッサージ

○

野菜を三食ともとる

未記入

脚やせトレーニング

未記入

合計1550kcal以内

未記入

3日目

23:34
体重55.5kg  体脂肪率25.7%

ちょっと体脂肪率ふえたー(T_T)


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20代前半 女性 身長:163.4cm
よろしくお願いしまぁす
2011年3月5日スタート
開始時55.4kg 25.5%
-0.7kg -1.5%
現在54.7kg 24.0%
あと6.7kg あと6%
目標48.0kg 18.0%

 

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164.5cm 52.2s

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163.5cm 56.3s

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168.5cm 88.3s

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161.0cm 78.7s

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155.7cm 61.1s

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