日記
2011年3月7日(月)
体重46.6kg

毎日1時間走る!!

○

柔軟体操をする!

○

間食はしない!!

○

8日目

00:16
体重46.6kg


ごはん
みそしる


お弁当


食パン半分
魚一口
梅を挟んだお肉
ほしいも


。。。
夜食べ過ぎです,,,,

明日からは、朝たくさん食べて
夜は食べない

これいきます!!


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20代前半 女性 身長:152.0cm
初めまして!!
前まで、43?だったんですが
太ってきたのでダイエットします!
よろしくです(^−^)
2011年2月28日スタート
開始時47.2kg   
-1.4kg
現在45.8kg   
あと6.8kg
目標39.0kg 5.0%

 

今日
昨日
合計

 

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cotton
30代前半 女性 
151.6cm 43.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.5s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ろうず
42歳 女性 
161.0cm 73.9s

こうちゃん
20代後半 女性 
163.0cm 54.5s

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