ダイエット日記 > ひほさんのマイページ > 増えた。サボった。
日記
2011年3月2日(水)
体重55.3kg   体脂肪率31.1%

朝起きたら水を大きいコップ一杯飲む

×

朝、昼ゎしっかり。夜ゎ少ない量でゆっくーり食べる。

○

毎日朝体重を計る!!

×

腹筋

未記入

背筋

未記入

ストレッチ

未記入

バランスボール

未記入

×

増えた。サボった。

22:35
体重55.3kg  体脂肪率31.1%

増えたじゃない
何てこった

25日から生理ー今日終わり


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25歳 女性 身長:155.5cm
すらっと美脚に小顔
減らします。ガチでやります。
見せてやります。私の本気
2011年2月17日スタート
開始時56.0kg 32.0%
+3kg +0.8%
現在59.0kg 32.8%
あと9kg あと7.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 61.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 58.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

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