ダイエット日記 > ののさんのマイページ > う〜ん。 *4日目*
日記
2011年3月2日(水)
体重40.6kg   体脂肪率20.0%

毎日30分半身浴!

○

毎晩腹筋&空中足こぎ!

○

お菓子作りは最低週1!

○

毎日ヨーグルト*

○

お菓子厳禁!

×

野菜をたくさん食べる!

○

う〜ん。 *4日目*

22:31
体重40.6kg  体脂肪率20.0%


こんばんは〜*


今日の夕ご飯です♪


サラダにキムチ鍋にヨーグルト♪


まぁまぁなんですが・・!!!


都合があっておやつを食べ過ぎました。。


体重は順調だけど体脂肪率がぁ!!!


明日も絶対頑張りますっ!!!


コメント
2011年3月2日 23:29


初めまして(^0^)/


足めっちゃ綺麗ですね!!
うちもそんな足になりたいです( ´・ω・`)
筋肉ついて太いんで;;

一緒に頑張りましょう!!◎
2011年3月3日 21:16
なつきいろさんへ


はじめまして!


そんなそんな!!
ありがたいお言葉・・もったいないくらいです!


足・・細くなりたいですよね〜!

お互い頑張りましょう!!

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女性 身長:150.0cm
きれいな体になれるよう頑張ります!!
特に足!
2011年2月27日スタート
開始時41.4kg 19.0%
-0.8kg -1%
現在40.6kg 18.0%
あと3.6kg あと2%
目標37.0kg 16.0%

 

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女性 
151.0cm 43.6s

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