日記
2011年3月2日(水)
体重51.0kg

8時以降食べるの禁止

×

寝る前はストレッチ

×

毎日縄跳び20分以上

○

スナック菓子禁止

未記入

ジュース禁止

未記入

寝る前腹筋20回

未記入

○

×

○

36日目

22:03
体重51.0kg

今日の昼に、せんべいやら
間食したから、夜ご飯は

[キュウリ1本]
[モヤシだけの味噌汁]
[オレンジ4切れ]

まぁ間食したのが
まだ胃に残っとったんか
平気やったんかな(´Д`)
51?維持しとる〜!わ-い


悠希さん見てたらがんばれる!!!
細すぎてもうやばい〜
自分が情けなくなるんやも-?-はぁ

ダイエット中は細い人見るのが効く!
なるべく男の人がいいと思う!

だって女の人見とったらなんか
悔しいていうか、なんか
負けた気だけでさ

なんも得しなくない?
自分だけ?笑

つまりね〜
男の人やとなんかこの人のために
みたいなのあるやんか!その得!笑
その方向で(`・ω・)∩

明日はや〜〜〜っとテスト地獄から
解放されるから
夜に、雪やら雨降らんかったらね
初!ウォーキングしようかな!と、、
めざせ一万歩が、目標です!

がんばろ〜


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20代前半 女性 身長:148.0cm
毎日規則正しい生活と
野菜中心の食事で、
春までにマイナス7kg!!

がんばるぞ(`・ω・)∩

2011年1月25日スタート
開始時52.0kg
-4kg
現在48.0kg
あと3kg
目標45.0kg

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 48.7s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代前半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

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